Hey guys, sorry det var ett tag sedan jag uppdaterade. Det verkar som om den vikande globala ekonomin även har påverkat de bästa av oss. Om vi inte är förvrängs att gå ihop dessa dagar, vi är arg på någon random person för vissa slumpmässiga handling, att vi aldrig skulle ha gett en tanke på en bättre ekonomi. Den nedåtgående spiral blir utom kontroll, och det har även påverkat vår fysiska hälsa. Vi måste ta tillbaka kontrollen människor. Och första steget är att identifiera problemen. Så, vad varje dag verksamhet kan hota din finansiella hälsa? Här är sju:

1. Använder ett betalkort utan att skriva ned de transaktioner på kontot register.

Betalkort väntas svara för 60 procent av transaktioner i år, men debit-kort-användare tenderar att förlora koll på sina pengar: du drar plast triggers 44 procent av kontokredit avgifter, medan papper kontroller utgör bara 27 procent.

Varför skriva ner debet utgifter? Eftersom du drar ett kort som inte känner samma sak som att lägga ut kontanter. Disciplin registrera transaktionen kan minska tanklösa utgifter och tjänar pengar lättare att spåra. Förenkla dina pengar spår genom att använda online-faktura betala för alla dina vanliga månatliga räkningar, snarare än att ha pengarna dragits från ditt konto genom externa företag. Därefter tar 30 sekunder om dagen för att logga in på ditt konto, lägga till pågående transaktioner i propositionen betala den utestående checkar och utflöden som anges i ditt register som inte har godkänts ännu. Subtrahera från den nuvarande balansen. Om resultatet är nästan noll, lägg pengar på kontot. Voila! Nej checkkrediter, inga avgifter.

Låter enkelt, men det är svårare än du tror. Börja smått. Baby steg. När du ser vad en dramatisk skillnad det gör, du vill tillämpa denna form av ordning i varje aspekt av ditt liv.

2. Gungade ut "skräppost" från kreditkortsföretaget.

Kreditkorts Innehavare Bill of Rights Act går i full kraft i februari. Inför denna tidsfrist är bolagen att villkoren för kundavtal. Till exempel förbjuder den nya lagen att höja räntan på nuvarande balans, om inte kunden betalar mer än 60 dagar för sent. Att undgå denna bestämmelse är företag anmäler kunder att deras kort nu "rörlig ränta." (Översättning: Vi kan jack upp din kurs när vi vill.)

Så se dessa godartade meddelanden, och vara beredda att ringa och kräva en fast prislista eller ta dina affärer någon annanstans. Bland dessa taktik, ett nytt lagförslag kräver att flytta upp tidsfristen på kreditkortet lag 1 december.

Jag fick bara en från Bank of America. Den grundläggande "hammaren och städet" ultimatum de gav mig var avbryta mitt kort och bo med 9,9% i årlig ränta tills löna sig, eller hålla min $ 10,000.00 gränsen och bli våldtagen (ursäkta min franska) till 29,99% varje månad. Min lösning? Efter att jag gav dem fingret överförde jag det belopp till ett annat kort. Alltid hålla några öppna folks.

3. Ignorerar nya bankavgifter.

Du kanske har märkt banker är lite desperat dessa dagar för att tjäna pengar. En av de senaste nyheterna dinging kunder som lämnar elektroniska överföringar till ett externt konto.

Till exempel, förra året började Wachovia ta betalt av kunderna $ 3 per överföring till en extern bank. Låt oss säga att du automatiskt stash $ 100 i veckan till ett sparkonto på en online-bank som erbjuder 1,8 procent ränta (den nuvarande högsta pris). Smart drag. Utom Wachovia kommer nu ding dig för 3 procent av den veckovisa insättningar. Årlig kostnad? $ 156.

Samtidigt erbjuder Wachovia inte någon sparkonton som konkurrerar med 1,8 procent ränta. Lösningen? Hitta en lokal bank eller kredit union utan övergångssummor, så du fri tillgång till högre avkastning.

4. Investera tid på fel saker.

Kanske är du någon som kommer att köra 20 minuter till en butik på din lunchrast för att få $ 5 av en $ 20 tröja. Eller du kommer att spendera 45 minuter på telefonen protesterar en $ 3 fel på kabeln räkningen. Det är bara inte värt det ibland. Men det är ändå pengar som du hävdar.

Nåväl, låt mig berätta vad som är värt din tid. Ansluter sig till 401 (k) plan på ditt företag. Inte bara lämna ditt bidrag tynar bort i en penningmarknadsfond konto.

Gör en vecka att göra-lista över dina finansiella beslut (sparande och utgifter) och sedan prioritera dem i form av bang-for-the-buck över tiden. När du gör matten, kommer du att se varför betala av kreditkort i sin helhet och bidrar till en pensionsplan som erbjuder en match borde stå överst på listan.

5. Spendera med några mål för att guida dig.

En definition av vansinne, tillskriven Albert Einstein, gör samma sak om och om igen och förväntar sig olika resultat. Ändå så står vissa människor tillvägagångssätt deras finanser. De tjänar och spenderar och tjäna och spendera, och undrar varför de inte gör några framsteg.

Break the mindless cykeln genom att räkna ut vad du värdesätter mest, oavsett om det är World Travel, att återvända till skolan byta karriär, bostadsägande, en fredlig pension eller ett skuldfritt högskoleutbildning för barnen. Sedan ställa specifika mål, med riktiga tidsramar och spåra dina framsteg på månadsbasis. Gör detta till en daglig disciplin genom att sätta en förteckning över de mål i ansiktet: kylskåpet, skrivbordet på jobbet, din plånbok.

Kom ihåg vad jag sa om de månatliga möten med din hälft? Detta är vad jag pratade om. Eller bara sätta upp en dag varje månad och sitta med dig själv att gå över dessa saker. Det kommer att löna sig. Jag lovar.

6. Underlåta att spåra utgifterna.

Du kan inte lyckas på nr 5 om du inte vet exakt var dina pengar tar vägen. När jag först började arbeta gjorde jag en penna och papper runt och skrev ned allt. Idag finns det många skrivbordsprogram program och webbplatser som kommer att samla din ekonomi och låt dina utgifter och besparingar. Om du äger en smart telefon prova Mint.com.

Du kan betala i förskott för programvara. Välj ett online-program som är gratis, men med stöd av sponsrade annonser och erbjudanden du ser när du loggar in (och tjänsten kan sälja dina data). Eller du kan betala en månatlig avgift för en webbplats med några externa annonser eller erbjudanden.

7. Underlåta att utöva.

Hur kan detta skada din ekonomi? Daglig fysisk aktivitet minskar risken för en mängd sjukdomar, från hjärtsjukdomar till diabetes till vissa typer av cancer, som uppenbarligen dyra att behandla, även för personer som har sjukförsäkring.

En studie har funnit läkarräkningar ligger bakom 60 procent av USA konkurser, och mer än 75 procent av konkurs familjer hade sjukförsäkring vid uppkomsten av sjukdomen.

Samtidigt regelbundet träna kanske även du får en höjning. Studier har visat motion kan förbättra dina prestationer på arbetet genom att främja kognitiv kompetens och produktivitet, samt minska stress och frånvaro. Och den viktigaste faktorn, du känner mig bättre!

Tack för att ni med mig killar. See you in sju (lovar!).

Om du gillar det här inlägget så kan du överväga att prenumerera på min feed RSS. Du kan även prenumerera via e-post och få nya tjänster skickas direkt till din inkorg.